Geburtsperlen
Ganzheitliche Geburtsvorbereitung. Tiefes Vertrauen. Kraftvolle Impulse. Dein Wegbegleiter für eine bewusste, selbstbestimmte, natürliche Geburt.
Dein wunderbarer Frauenkörper ist zum Gebären gemacht. Aber damit er es auch tun kann, braucht er die richtigen Bedingungen – und einen Kopf, der ihm nicht im Weg steht. «Geburtsperlen» ist deine mentale Geburtsvorbereitung für zuhause: Du verstehst, wie eine natürliche Geburt wirklich funktioniert, erkennst die Ressourcen, die bereits in dir liegen, und richtest dich innerlich so aus, dass Körper, Kopf und Gefühl am Tag der Geburt optimal zusammenarbeiten.
Deine Geburt beginnt jetzt.
In deinen Gedanken, deinem Vertrauen, deiner Vorbereitung.
GEBURTSPERLEN ist die Wegbegleiter-Box für deine ganzheitliche Geburtsvorbereitung. Die Box begleitet dich durch sechs Themen rund um die Geburt: mit fundiertem Wissen, achtsamen Ritualen, geführten Meditationen und Affirmationen für Körper, Kopf und Herz.
In der Box:
6 Begleithefte — Vision · Mut · Körper · Kind · Stimme · Hingabe
24 Affirmationskarten
6 Edelsteinperlen für dein Geburtsarmband
Duftroller «Relax» als Anker für Entspannung
6 geführte Meditationen (via QR-Code)
Für Frauen, die zum ersten Mal gebären. Und für jene, die es diesmal anders machen wollen.
Hier findest du eine ausführliche Produktbeschreibung: GEBURTSPERLEN.
Mentale Geburtsvorbereitung in sechs Etappen
In sechs Etappen wirst du Schritt für Schritt durch die zentralen Themen rund um Schwangerschaft und Geburt begleitet. Du erfährst, wie dein Körper und dein Baby während der Geburt zusammenarbeiten, warum Angst der grösste Gegenspieler ist – und wie du ihr den Boden entziehst. Du lernst, was dein Becken braucht und wie du die Atmosphäre gestaltest, damit dein Körper seine Arbeit tun kann. Du setzt dich mit deinen Wünschen und Bedürfnissen auseinander und verstehst wie du sie so kommunizierst, dass du ernst genommen wirst. Du richtest dich innerlich so aus, dass du der Geburt nicht ausgeliefert bist, sondern sie aktiv mitgestaltest.
Jede Etappe steht für eine innere Ressource – von Vertrauen über Körperwissen bis hin zu deiner eigenen Stimme. Mit Reflexionsfragen, praktischen Übungen und kraftvollen Impulsen findest du deine ganz persönliche Haltung zur Geburt.
-
☆ 1: MEINE VISION
Verbinde dich mit deiner inneren Vision für die Geburt. Nur wenn du ein klares Ziel vor Augen hast, kannst du dich gezielt darauf vorbereiten.
☆ 2: MEIN MUT
Begegne deinen Ängsten mit Mitgefühl und finde den Raum, sie loszulassen. Denn Ängste können den natürlichen Geburtsvorgang empfindlich stören.
☆ 3: MEIN KÖRPER
Entdecke die erstaunlichen Fähigkeiten deines Körpers. Lerne ihm zu vertrauen, mit ihm zu atmen, ihn zu ehren. Und finde heraus, wie du ihn optimal auf die Geburt vorbereitest.
☆ 4: MEIN KIND
Vertiefe die Verbindung zu deinem Baby. Spüre seine Präsenz, kommuniziere mit ihm auf einer intuitiven Ebene und bereite dich auf deine Rolle als Mutter vor.
☆ 5: MEINE STIMME
Deine Bedürfnisse sind wichtig! Finde deine Stimme – im wörtlichen und übertragenen Sinn. Lerne, wie du deine Wünsche kommunizieren kannst und in herausfordernden Situationen gute Entscheidungen triffst.
☆ 6: MEINE HINGABE
Dein Körper weiss, wie gebären geht. Die grosse Herausforderung ist es, sich ihm nicht in den Weg zu stellen. Finde die Balance zwischen Kontrolle und Vertrauen. Loslassen und hingeben.
Was in der Box steckt
Seit 2015 beschäftige ich mich mit dem Thema der natürlichen Geburt. Ich habe als Coach für mentale Geburtsvorbereitung jahrelang live und online Kurse gegeben und selber zwei Geburten erlebt. «Geburtsperlen» ist die Weiterentwicklung meiner bisherigen Angebote. In der Box steckt die Essenz meines Wissens und meiner Erfahrung; liebevoll, zugänglich, praxisnah. Und gleichzeitig ist es eine Einladung, tief in dein Innerstes zu tauchen, deinen eigenen Weg zu finden und aus der Geburt transformiert und gestärkt hervorzugehen.
Für jede Ressource, jedes Thema bekommst du:
Fundiertes Wissen zur Physiologie der natürlichen Geburt
Praktische Übungen und Reflexionsfragen
Liebevoll gestaltete Affirmationskarten
Zugang zu geführten Meditationen
Eine Perle für dein persönliches Geburtsarmband
Das Perlen-Ritual
Mit jeder Ressource erhältst du eine Perle. Etappe für Etappe wächst daraus dein persönliches Geburtsarmband – ein greifbarer Anker, der dich daran erinnert, was du dir in der Vorbereitung erarbeitet hast. Während der Geburt kannst du es am Handgelenk tragen, als Zeichen für deine Stärke und die Ressourcen, die du bereits in dir trägst.
Häufige Fragen zu den «Geburtsperlen»
-
«Geburtsperlen» ist ein ganzheitlicher Wegbegleiter für deine mentale Geburtsvorbereitung. In sechs Kapiteln erhältst du fundiertes Wissen, praktische Übungen, Affirmationskarten und geführte Meditationen – und eine wortwörtliche Perle. Mit jeder Etappe wächst so dein persönliches Geburtsarmband: ein greifbarer Anker für deine innere Stärke während der Geburt.
-
«Geburtsperlen» ist für dich, wenn du...
... dir einen selbstbestimmten, bewussten und natürlichen Geburtsweg wünschst.
... dich auf eine Reise in dein Innerstes begeben und deine Ressourcen aktivieren willst.
... deine Ängste anschauen und transformieren willst.
… deinen Kopf, dein Herz und deinen Körper auf die Geburt vorbereiten und in Verbindung mit dir und deinem Kind gehen willst.
… verstehen willst, was bei einer Geburt in deinem Körper geschieht und du dir dieses Wissen zunutze machen möchtest, um eine sanfte, selbstbestimmte Geburt zu erleben.
«Geburtsperlen» ist für Frauen, die zum ersten Mal gebären genauso wie für Frauen, die bereits geboren haben. Gerade wenn eine vergangene Geburt nicht so verlaufen ist, wie du dir das vorgestellt hast, gibt dir «Geburtsperlen» viele praktische Tools an die Hand, um wieder neues Vertrauen in dich und den Geburtsvorgang zu fassen und für dich, deine Bedürfnisse und deine Wünsche kraftvoll einzustehen.
-
Die Auseinandersetzung mit den Themen kann deinen Blick auf die Geburt grundlegend verändern. Sie kann dir helfen, Ängste loszulassen und dich bei der Suche eines passenden Geburtsorts oder Geburtsteams unterstützen. Daher kannst du damit gut schon ab dem zweiten Trimester beginnen. Je früher du auch mit den vorgeschlagenen Übungen beginnst, desto grösser ist der Effekt.
Aber auch wenn die Geburt schon kurz bevorsteht wirst du noch ganz vieles für ein schönes Geburtserlebnis mitnehmen können.
-
Jedes der sechs Themen widmet sich einem zentralen Aspekt deiner Geburtsvorbereitungen. Nimm dir für jedes Thema genügend Zeit, um die Informationen wirken zu lassen, die Impulse in deinen Alltag zu integrieren und wirklich in die Tiefe zu gehen. Finde deinen eigenen Rhythmus.
Die Themen bauen aufeinander auf, sie sind aber auch jedes für sich ein stimmiges Ganzes. Du kannst sie von eins bis sechs durchgehen, oder das Thema als erstes herauspicken, das dich am meisten anspricht.
-
Mit «Geburtsperlen» bekommst du alles, was du für die Vorbereitung auf eine sanfte, selbstbestimmte Geburt benötigst. Du findest Körperübungen genauso wie Atemtechniken, Übungen aus dem Hypnobirthing und Hinweise zu Gebärpositionen.
Wenn du dich für medizinische Gegebenheiten wie z.B. Methoden der Schmerzlinderung interessierst, empfiehlt sich zusätzlich ein Informationsabend oder Kurs an deinem Geburtsort. In meiner Erfahrung fehlt in solchen Kursen jedoch oft der Raum für die innere Vorbereitung – genau da setzt Geburtsperlen an.
Auch eine regelmässige körperliche Vorbereitung wie z.B. ein Schwangerschafts-Yoga-Kurs ist ergänzend sehr zu empfehlen.
-
Ja! «Geburtsperlen» ist ein wunderbares, bedeutungsvolles Geschenk für schwangere Frauen. Ob der besten Freundin, der Schwester oder der Partnerin – du schenkst damit nicht einfach ein Produkt, sondern eine transformative Erfahrung.
